背骨コンディショニングとは?

 背骨の歪みを整えることにより痛み、不調を改善する運動プログラムです。

肩こり、腰痛、膝の痛み内臓の不調をはじめとするさまざまな症状は背骨の歪みから発生します。これらを身体にやさしい体操と背骨ひとつひとつを動かして行く施術で本来身体のもつ自己治癒力を回復させていきます。

 

 

背骨コンディショニングの3要素

1 ゆるめる

背骨のまわりをゆるめるROM運動や神経ストレッチなど、独自の体操で関節や神経を柔らかくします。

ROM運動

神経ストレッチ

2 背骨の歪みを矯正する

歪んだ背骨(一部他の関節)を元の正しい位置に戻します。

3 筋力向上

背骨は筋肉により支えられています。根本的に歪まない身体作りの為に筋トレをおこないます。

施術案内

肩こり、腰痛、膝痛などの治療

骨は筋肉によって支えられているため、骨格が歪むと筋バランスが歪み、痛みや不調を引き起こします。逆に、筋肉は骨格に付着しているため、筋肉バランスが崩れると骨格が歪み、内臓機能が低下します。つまり身体の歪みは様々な痛みや不調を引き起こす原因となるのです。身体の歪みにより神経と筋肉の伝導が悪くなっていた場所を開放することにより、自然治癒力を高めることができます。結果、神経伝導が良くなると今まで悩まされていた症状の軽減、改善に繋がります。

スポーツ障害、骨折、脱臼、捻挫、打撲の後療法(リハビリ)

スポーツ障害とは、医学的には使いすぎ症候群(オーバーユース)、使い方の間違いからくる(ミスユース)による単独もしくはこれらが合わさったものと言われ、身体を酷使することで発生する障害であると言えます。運動に伴う筋肉の伸縮とねじれ、骨への衝撃など生じる為、スポーツはこれが起こりやすくなります。それに加えて試合までの間練習を積み重ねていく為身体にかかる負担は相当に大きなものになっていきます。このようなスポーツへの取り組みの熱心さが逆にスポーツ障害を起こす原因となっているのです。

パーソナル体操(個別体操指導)

あなたの症状に合わせた体操を指導いたします。症状は人によってさまざまです。10人いれば10通りの原因と解消法がありますので、ひとりひとり個別の症状にあわせた最適な運動指導と「矯正法」により背骨を整えます。

実施会場

 

 

 

参加希望の方は背骨コンディショニング協会ホームページからお申し込みください。

https://www.sebone-c.org 

 

パーソナル個別指導のご予約はこちらからお願い致します。

完全予約制です。

事前にご予約いただいた上で起こしください。

先着順の為、ご希望日時に添えない場合がございます。

予約後に変更、キャンセルが生じる場合は、可能な限り速やかにご連絡願います。

費用 6000円(税込) 初回のみ7000円(税込)問診表作成の為

 

 

ご予約、お問い合わせ

yshimada0209@gmail.com

 

プロフィール

島田康彦

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

柔道整復師(国家資格)

東日本療術師協会認定療術師(整体師)

元JR東日本スポーツ株式会社パーソナルトレーナー

背骨コンディショニング協会